fredag, 15 mars 2013 12:29

Orsaker till trötthet och vad du kan göra

Skrivet av
Betygsätt den här artikeln
(3 röster)

Jag har märkt att många som är trötta tror att de har fel på sköldkörtel och binjurar. Så kan det naturligtvis vara, men det är inte hela sanningen. Man förstår inte det underliggande problemet, kanske för att man inte ser sig själv med objektiva ögon, eller så man vill inte se sanningen. Det kan också vara att man innerst inne vet vad man borde ta itu med men man vill inte göra de förändringar som krävs.

Trötthet kan bero på att det fattas näring eller att det finns för mycket slagg eller plack i kroppen. På min klinik kan jag använda ett flertal redskap för att ta reda på vad orsaken är. Ofta kan en snabb koll på tungan ge en indikation på om så är fallet. Är den vit kan det betyda att det finns saker som belastar kroppen och gör dig trött.

Sjukdomar och tillstånd som är kopplade till låg energi:

  • Utbrändhet
  • Depression
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Neurologiska sjukdomar
  • Reumatiska sjukdomar
  • Diabetes
  • Autoimmuna sjukdomar
  • Cancer
  • För tidigt åldrande

Här kommer det här en checklista som du kan kontrollera:

  • Har jag varit sjuk med virus eller bakterieinfektion? Kom min trötthet efter det? Det är inte ovanligt att det blir ett bakslag för kroppen och den behöver extra mycket hjälp och omsorg efter ett sådant slag. Jag har märkt när jag får besök av patienter att trötthet har kommit efter sådana sjukdomar. Det går att eliminera verkningarna av virus och bakterier med mycket effektiva immunologiska medel som sätter fart på det egna immunsystemet. 
  • Har jag en mobil som jag hela tiden bär på mig? Har jag ett hem som hela tiden är uppkopplat? Sover jag i ett rum som det finns datorer, mobil på nattduksbordet? Dessa frekevenser påverkar oss mer än vi kan tro. En del går omkring med en telefon i örat hela dagen. Men hur påverkar detta hjärnan? Fundera på att sanera hemmet.
  • Jag har även lagt märke till att en hel del autoimmuna sjukdomar kommer efter att immunförsvaret har blivit nerslaget. Tänk dig att du har en infektion och får antibiotika, eller en inflammation och du får cortison. Behövs det verkligen så starka medel? Behöver jag använda släggan för att döda myggan, räcker det inte med en tidning? 
    Man skall alltid tänka vad är orsaken? Vad vill kroppen lära mig? Kan det vara så att feber har jag fått för att kroppen vill döda bakterier? Det är ju därför temperaturen höjs. Varför har jag fått en inflammation? Kan jag göra något åt orsaken på naturlig väg? 
  • Kan det vara så att jag saknar vissa mineraler och vitaminer? Det är vanligt att vi har brister. Det kan vara en idé att kolla det med hjälp av hårmineralanalys. Att serva bilen kan kosta jättemycket men vi gör det för att vi måste. Men hur många är villiga att lägga samma pengar på sin kropp som man lägger på sin bil? Det är synd att så många snålar med att investera i sin hälsa.
  • Har jag förstoppning eller födoämnesöverkänslighet? Det kan i så fall göra så att man blir trött. För det tar på kroppens immunförsvar att hela tiden bryta ner föda som inte kroppen vill ha. Kroppen skapar IgG antikroppar på grund av den fiende i kroppen som inte ska vara där. Genom att ta bort den föda man inte tål kan man må mycket bättre.
  • Har man förstoppning eller diarré så är de tecken som man inte skall blunda för. Det kan bero på parasiter eller andra mikroorganismer som man behöver ta död på. Dessa stjäl av vår kropps energi, precis som parasiter på alla ställen i naturen gör. 
  • Det kan vara svårt att själv komma på vad man inte tål, därför är det ofta bäst att göra en analys på det för att kolla. Läs mer här.
  • Det finns naturligtvis energitjuvar i form av människor också och det kan ibland vara nödvändigt att göra en städning även i bekantskapskretsen. Känner man att de utnyttjar eller stjäl ens glädje och energi kan det vara behov av att sätta stopp för det.
  • En annan fråga är: Får jag tillräckligt med motion? Rör jag mig varje dag minst 20 minuter i rask promenad eller annan träning? Kroppen är gjord för att vi skall röra oss.. Men en del säger de är för trötta för att motionera. Försök sätta igång trots tröttheten så blir du kanske piggare. Blir du inte det, kan det ha att göra med att det finns underliggande problem som måste åtgärdas.

Detta var bara lite tankar om trötthet.

Önskar alla en underbar vår. Solen skiner idag och det känns som våren kommer även i år.

Hälsningar Christina

Läs 9447 gånger Senast ändrad tisdag, 09 juni 2020 10:46
Christina Sjöqvist

Christina är utbildad näringsterapeut och har utöver detta tillägnat sig kunskaper inom massage, akupunktur, hårmineralanalys, irisdiagnostik och basmedicin.

Hon startade sitt första hälsoföretag 1997 och har sedan dess fått stora kunskaper och kunnat hjjälpa många att uppnå hälsa. Både via sin klinik i Trelleborg där hon hjälper kunder individuellt men också genom att hålla föreläsningar runt om i landet.

Mer i denna kategori: « Träning Hjärta och kärl »

3 kommentarer

  • Kommentarlänk Mysan tisdag, 16 april 2013 08:45 postad av Mysan

    Jag känner mig jämt trött, gick till hälsokosten och jag fick Ginsana och något till. Det hjälpte absolut i början, men nu tre veckor senare känns det som innan. Vad skulle du föreslå att jag skulle göra?

    Tacksam för svar.

  • Kommentarlänk Amanda tisdag, 16 april 2013 08:42 postad av Amanda

    Jag hade en underaktiv sköldkörtel och visst påverkade det min energi. Jag gjorde så att jag stöttade sköldkörteln, men fokus låg ändå inte på den. Utan med hjälpa av dig Christina så kunde vi urskilja varför min sköldkörtel var lite tröttare. Den var ju själv en symptom på en mer bakomliggande orsak. Självfallet i mag och tarm. Men nu kan jag verkligen inte klaga på min sköldkörtel länge efter att ha hjälpt kroppen att överlag må bättre fylla på med mängder av näring och regelbunden städning känner jag att jag kan hålla mig pigg och alert. Visst får man dagar när jag är mer seg än andra, men den där ständiga tröttheten och utmattningen är borta. Varför? Jo för vi gick till grunden med det och blundade inte för kroppens varningssignaler. Tack för all hjälp!!

  • Kommentarlänk Timo torsdag, 21 mars 2013 21:43 postad av Timo

    Kan starkt intyga att det verkligen är värt den jämförelsevis lilla möda som krävs för att engagera sig i sin hälsa - för vilket resultat man kan få!
    "Är det så här man ska må när man mår bra?!".
    Jag hade många av i inlägget nämnda punkter att arbeta på, i synnerhet kost, och en mängd olika hälsoproblem har försvunnit till följd av förändringar. Nu blir livet mycket enklare att leva.

Lämna en kommentar

Kontrollera att du skriver in (*) obligatorisk information där detta anges. HTML-kod är inte tillåtet.

Besök min webbshop

Kontakt

Odens Tvärgränd 12
231 42 Trelleborg
Telefon: 0707-540 400
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Instagram

mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
© 2018 Må Bra Naturligt i Trelleborg AB