Visa artiklar via tagg: trötthet

fredag, 15 mars 2013 12:29

Orsaker till trötthet och vad du kan göra

Jag har märkt att många som är trötta tror att de har fel på sköldkörtel och binjurar. Så kan det naturligtvis vara, men det är inte hela sanningen. Man förstår inte det underliggande problemet, kanske för att man inte ser sig själv med objektiva ögon, eller så man vill inte se sanningen. Det kan också vara att man innerst inne vet vad man borde ta itu med men man vill inte göra de förändringar som krävs.

Trötthet kan bero på att det fattas näring eller att det finns för mycket slagg eller plack i kroppen. På min klinik kan jag använda ett flertal redskap för att ta reda på vad orsaken är. Ofta kan en snabb koll på tungan ge en indikation på om så är fallet. Är den vit kan det betyda att det finns saker som belastar kroppen och gör dig trött.

Sjukdomar och tillstånd som är kopplade till låg energi:

  • Utbrändhet
  • Depression
  • Hjärt- och kärlsjukdomar
  • Neurologiska sjukdomar
  • Reumatiska sjukdomar
  • Diabetes
  • Autoimmuna sjukdomar
  • Cancer
  • För tidigt åldrande

Här kommer det här en checklista som du kan kontrollera:

  • Har jag varit sjuk med virus eller bakterieinfektion? Kom min trötthet efter det? Det är inte ovanligt att det blir ett bakslag för kroppen och den behöver extra mycket hjälp och omsorg efter ett sådant slag. Jag har märkt när jag får besök av patienter att trötthet har kommit efter sådana sjukdomar. Det går att eliminera verkningarna av virus och bakterier med mycket effektiva immunologiska medel som sätter fart på det egna immunsystemet. 
  • Har jag en mobil som jag hela tiden bär på mig? Har jag ett hem som hela tiden är uppkopplat? Sover jag i ett rum som det finns datorer, mobil på nattduksbordet? Dessa frekevenser påverkar oss mer än vi kan tro. En del går omkring med en telefon i örat hela dagen. Men hur påverkar detta hjärnan? Fundera på att sanera hemmet.
  • Jag har även lagt märke till att en hel del autoimmuna sjukdomar kommer efter att immunförsvaret har blivit nerslaget. Tänk dig att du har en infektion och får antibiotika, eller en inflammation och du får cortison. Behövs det verkligen så starka medel? Behöver jag använda släggan för att döda myggan, räcker det inte med en tidning? 
    Man skall alltid tänka vad är orsaken? Vad vill kroppen lära mig? Kan det vara så att feber har jag fått för att kroppen vill döda bakterier? Det är ju därför temperaturen höjs. Varför har jag fått en inflammation? Kan jag göra något åt orsaken på naturlig väg? 
  • Kan det vara så att jag saknar vissa mineraler och vitaminer? Det är vanligt att vi har brister. Det kan vara en idé att kolla det med hjälp av hårmineralanalys. Att serva bilen kan kosta jättemycket men vi gör det för att vi måste. Men hur många är villiga att lägga samma pengar på sin kropp som man lägger på sin bil? Det är synd att så många snålar med att investera i sin hälsa.
  • Har jag förstoppning eller födoämnesöverkänslighet? Det kan i så fall göra så att man blir trött. För det tar på kroppens immunförsvar att hela tiden bryta ner föda som inte kroppen vill ha. Kroppen skapar IgG antikroppar på grund av den fiende i kroppen som inte ska vara där. Genom att ta bort den föda man inte tål kan man må mycket bättre.
  • Har man förstoppning eller diarré så är de tecken som man inte skall blunda för. Det kan bero på parasiter eller andra mikroorganismer som man behöver ta död på. Dessa stjäl av vår kropps energi, precis som parasiter på alla ställen i naturen gör. 
  • Det kan vara svårt att själv komma på vad man inte tål, därför är det ofta bäst att göra en analys på det för att kolla. Läs mer här.
  • Det finns naturligtvis energitjuvar i form av människor också och det kan ibland vara nödvändigt att göra en städning även i bekantskapskretsen. Känner man att de utnyttjar eller stjäl ens glädje och energi kan det vara behov av att sätta stopp för det.
  • En annan fråga är: Får jag tillräckligt med motion? Rör jag mig varje dag minst 20 minuter i rask promenad eller annan träning? Kroppen är gjord för att vi skall röra oss.. Men en del säger de är för trötta för att motionera. Försök sätta igång trots tröttheten så blir du kanske piggare. Blir du inte det, kan det ha att göra med att det finns underliggande problem som måste åtgärdas.

Detta var bara lite tankar om trötthet.

Önskar alla en underbar vår. Solen skiner idag och det känns som våren kommer även i år.

Hälsningar Christina

Publicerad i Tankar om hälsa
torsdag, 15 november 2012 12:48

Trötthet

Var och varannan människa klagar på trötthet. Förstår ni inte att är ni trötta är det något som saknas?  Kan det vara sol?

Hur många längtar inte efter solen på vintern. Men vet ni att det finns något som heter solvitamin. Det är något som vi behöver på vintern. Under hela vintern har vi stora brister på D-vitamin uppe i Norden.

Det är bara precis när solen står i speciell vinkel som vi kan få ut D-vitamin. Det gör solen bara precis mitt på sommaren. Sen är det mindre med D-vitamin hela vintern.

Var kan vi få i oss det i maten?

Bara fet fisk som innehåller D-vitamin. Svensken äter för lite fisk.

Billig medicin!

Ofarligt!

Nästan omöjligt att förgifta sig med D-vitamin.

Vill du veta mer så läs vad läkarna säger om det. (från läkartidningen)

Men varför rekommenderar de inte det till alla trötta männskor? Kan det vara att det är för billigt och man kan inte tjäna pengar på det?

Här kan du läsa varför vi behöver D-vitamin.

Hör forskaren Mats Hubles spännande föreläsning om du vill veta mer om detta. Han forskade på D-vitamin och deprission mycket intressanta upplysningar.

Alla celler i kroppen är beroende av D-vitamin för olika processer i kroppen. Tyst sjukdom man kan må bra trots att man har D-vitaminbrist.

Immunförsvaret ….. kan fungera som ett influensaskydd utan en massa biverkningar

Hjärt och kärlsjukdomar ….

Köp bra D-vitamin här

Publicerad i Tankar om hälsa

Besök min webbshop

Kontakt

Odens Tvärgränd 12
231 42 Trelleborg
Telefon: 0707-540 400
E-post: Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Instagram

mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
mabrakliniken
© 2018 Må Bra Naturligt i Trelleborg AB